笑云-笑话云集
首页 搞笑图片 笑话大全 二手房出售 幽默 爱情 小游戏 校园 信息集散中心 小故事 七嘴八舌                               

当前第6页。首页  上一页  下一页 笑云  2020-11-29 12:56:47  2409637

如果您是通过微信访问此页面,请点右上角的“...”然后选择“在Safari中打开”或者“在QQ浏览器中打开”
笑话点击排行   笑话大全
1 公交车上的糗事 4130
2 生孩子 3810
3 小三为啥这么猖狂吗 3785
4 女朋友和丈母娘 3727
5 蓝精灵 3721
6 生日礼物 3632
7 新秘书 3617
8 朋友聚会的糗事 3615
9 我的老婆 3518
10 二货哥们 3457

o819

搞笑趣图推荐   搞笑趣图

100 X 374
都走开 

3803人推荐

100 X 374
卖家与买家的对话 

3652人推荐

改变不良饮食习惯

在日常生活中,人们往往不去注意科学饮食,而是按自己的意愿 ,我行我素。常见的有以下几种表现:
  饿了才吃饭
  有些人不按时就餐,而是不饿不吃饭;也有些人不吃早餐就去上班,其理由之一就是"不饿";还有些人工作忙时,常常是干完活再吃饭。这些做法很容易损害胃,也会 削弱人体的抗病力。因为食物在胃内仅停留4-5小时左右,当感到饥饿时,胃里的东西早已排空,胃黏膜这时会被胃液进行"自我消化",容易引起胃炎和消化道溃疡。
  米面食品放凉吃
  米面食品放凉后,淀粉分子就会自动 有规律地定向排列,组合成一种质地坚硬的结晶,很难与消化液充分混合,不...

  348 459

可以解渴的冷饮

冷食类
   包括冰棒、雪糕、冰淇淋、冰块等。它们不仅能消暑降温,还含有乳、蛋、糖及淀粉等营养物质,有一定的营养价值。但正是因为这个,它也容易滋生细菌,在制作和销售过程中容易被细菌感染。
  ①冰淇淋
  好的冰淇 淋清凉细腻,绵甜适口,具有香型品种特有的香气,呈均匀一致的乳白色或与其花色品种相一致的均匀色泽,无直径超过1.5cm的孔洞,无冻结紧固现象。
  ②雪糕
  好的雪糕具有与其品种固有色一致的均匀色泽,组织细腻 ,乳化完全,形态完整,冻结紧固,无外来杂质、冰晶、空头、油点,杆棒正而不断,无任何不良气味,口感清凉爽快。
  ...

  326 458

老年人饮食的特殊要求

因为老年人消化功能降低,心血管系统及其他器官上都有不同程度的变化,因此对老年人的饮食应有特殊的要求。为保持身体健康,应注意做到以下十个方面:
  饭莱要香
  老年人味觉、食 欲较差,吃东西常觉得缺滋少味。因此,在为老年人做饭菜时要注意色、香、味俱全。
  质量要好
  老年人体内代谢以分解代谢为主,需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、 瘦猪肉以及豆类制品,这些食品所含蛋白质均属优质蛋白,营养丰富,容易消化。
  数量要少
  研究表明,过分饱食对健康有害,老年人每餐应以八九分饱为宜,...

  372 457

饭后适当吃点零食

零食吃得适当也会有益身体健康,以下15种零食饭后吃一些有益健康!
  葵花子
  可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。
  花生
  能防皮肤病。花生中富含的维生素B2, 正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生,不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足,而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
  核桃
  可秀甲。核桃中含有丰富的生长素 ,能使指甲坚固不易开裂,同时核桃中富含植物蛋白,能促进指甲的生长...

  381 456

孕妇不可缺少的维生素

维生素A
  孕 期需较多维生素A以维持胎儿正常生长发育与母体各组织的生长。据近年来调查,我国孕妇维生素A当量的摄入量约600μg/d左右,且其中90%来自β-胡萝卜素,我国推荐的供给量为1000μg视黄醇当量。孕妇维生素A不足的临床症状很 少见,但可见到暗适应时间延长。由于孕妇血中雌激素水平增高,可促使维生素A自肝入血,故孕妇血维生素A水平高于非孕妇女。在妊娠中期血维生素A高于早期,孕后期又高于中期。维生素A不足者,妊娠中期血中维生素A水平不升高, 后期与中期相同或再下降。如血清维生素A含量在0.7μmol/L以下即为缺乏。低脂肪、高纤维饮食和肠道寄生虫可降低β-胡萝卜素...

  385 455

男士不可或缺的四种营养成分

宜补镁
   镁,这种矿物质对保持心脏肌肉有节奏地跳动起着重要的作用,有助于男子预防心脏病。为增加体内的镁,男士在日常饮食中,宜多吃些海产品(特别是虾、蛤和螃蟹)、菠菜、豌豆、蚕豆和玉米等含镁较多的食物。
  宜补维生 素C
  维生素C有助于预防心脏病,还有助于提高身体免疫功能,抵抗有害的污染物质的侵袭。因此,男士宜补维生素C。维生素C主要来源于柑橘类水果、绿胡椒、甘蓝、花椰菜、甜瓜和草莓等。
  宜补锌
  男子的性 成熟和生育能力主要依靠足够的锌。锌对身体的抗病能力也有极大的影响。因此,补锌是男性所需。含锌量高的食品有海产品...

  385 454

豆类让你吃出健康美丽

日常生活中,只要每餐都吃些豆类食物,食足两周,人体便可增 加纤维的吸收,减少体内脂肪,增强身体免疫力,降低患病(特别是癌症)的机会。同时豆类还有驻颜美容的作用,我们可以针对各自不同的需要来选择。
  荷兰豆能养颜美容
  荷兰豆味道甘醇可口,营养丰富,含有大量 维生素A、维生素C,氨基酸含量是众豆之最,对养颜美容最具功效。
  四季豆是美肤源泉
  多吃四季豆可滋五脏、补血、补肝、明目,能帮助肠胃吸收,防治脚气,也可令肌肤保持光泽美丽。
  绿豆可美目
   绿豆是防暑佳品,对消解嘴唇干燥、嘴部生疮、痱子、暗疮等特别有效,多食还...

  376 453

生吃蔬菜有益健康

白菜
  生吃白菜会获得丰富的维生素C和维生素U,有利于防止消化道溃疡。生吃的方法很多 ,如糖醋白菜丝、白菜丝拌粉丝,再加以豆腐皮、虾皮、熟肉丝,加上香油、酱油、醋等,会使菜肴味道更加鲜美。
  萝卜
  生吃萝卜不仅能获得维生素C,还有解油腻、助消化的功效。生吃萝卜的方法也很多,如糖拌萝 卜丝、粉丝拌萝卜丝,还可削皮当水果吃,甜脆清香可口。萝卜稍加些盐,配上香油就是一道很好的下饭小菜。
  莴苣
  莴苣生拌味道清香,脆嫩如黄瓜,不仅味道鲜美,营养丰富,而且能补脾益气,生津液,增食欲。
  黄瓜
  黄瓜生吃甘凉清脆。生...

  369 452

四种食物帮你延年益寿

蜂蜜
  每天早晨空腹吃一些蜂蜜,能安五脏、止痛解毒,防止血管硬化,久服可延年益寿。
  花生
  花生 含人体所需的多种氨基酸,经常食用能增强记忆,降低血压,延缓衰老。
  大红枣
  枣营养丰富,含有较多的糖、维生素、矿物质,有天然维生素之称。
  大蒜
  大蒜有很强的杀菌、抗癌作用,人们把它誉为 地里长的"青霉素"和"天然抗生素"。

  356 451

少吃多餐--健康饮食的法宝

"长寿之道,在于养生;养生之本,在于饮食;饮食之要,在于节食。"这是祖国医学对饮食养 生十分精辟的见解。
  美国康奈尔大学的克拉德·麦凯教授用大鼠作了限食(糖类)实验,比较了自由摄食鼠和限食鼠(食量为自由摄食鼠的54%)的寿命,限食鼠由于限制了热量的摄入,引起生长迟缓,但是其寿命却延长了40 %-100%。另一些科学家把喂食猴子的食物减少30%,结果猴子的寿命延长了1倍。限食为什么能延寿呢?首先,限食减慢了新陈代谢的速度而使心、脑、肺、肝、肾等主要脏器保持较为年轻的状态。因食物有特殊生热作用,减少饮食, 就减慢了新陈代谢的过程。日本从事老年医学...

  354 450

生活百科点击排行   生活百科
1 皮鞋保养有方法 873
2 长时间穿拖鞋会疲劳 701
3 老人选袜子要慎重 646
4 孕妇穿鞋的最佳选择 633
5 小心衣服里也藏"毒" 630
6 夏天穿出凉爽,穿出健康 627
7 春季忌乱穿衣 625
8 常见的内衣保护方法有以下几种: 625
9 11个笑话让你领悟人生 618
10 男西装的穿着之道:西装质量的选择也是很重要的 607
11 女西装穿着有讲究 599
12 心疼女儿要挨打 大庆猫爸斧杀虎妈 595
13 小心惹上电脑病 588
14 夏日保健多禁忌 581
15 求购苏州联排别墅 581
16 宝宝穿衣新标准 580
17 苏州这鬼天气 579
18 厨具使用禁忌 561
19 给孩子穿衣要讲科学:背暖 560
20 内衣保护四常识 559

天格电子 百度 网易 淘宝 新华网 支付宝                                         
ICP备: 苏ICP备15007186号-1